Mae wedi bod yn dipyn o amser ers i mi gael problem ddyled, ond eto, yr holl flynyddoedd hyn yn ddiweddarach rwy'n cofio'n glir pa mor ofnadwy oedd yn teimlo. Oni bai eich bod wedi byw - teimlo'r ofn - mae'n anodd disgrifio faint mae dyled yn effeithio arnoch chi.

Yn 2008 yn ystod y cwymp economaidd (rydw i bob amser wedi cael amseru gwych) graddiais a phenderfynais fy mod i'n mynd i wneud fy ffortiwn yn Llundain. Ond doedd dim gwaith, ac roeddwn heb geiniog – heb geiniog lefel nesaf.

Felly, anwybyddais fy ngorddrafft myfyriwr a oedd angen ei dalu'n ôl, nes imi allu sefyll ar fy nhraed. Roedd llythyrau o'r banc gyda rhybuddion yn mynd i gyfeiriadau blaenorol - felly roedd yn hawdd ei anwybyddu - roedd yn teimlo fel problem i mi yn y dyfodol.

Wrth gwrs, doeddwn i ddim yn gallu cuddio ohono am byth ac nid oeddwn yn gweithio'n llawn amser pan ddaeth popeth i’r pen.

Roeddwn i'n teimlo cywilydd dwfn ac yn teimlo nad oedd gen i neb arall i'w feio ond fy hun. Roedd yn eithaf amlwg bod fy iechyd meddwl yn gwaethygu, felly roedd yn rhaid i mi ddweud wrth fy mam amdano, a ddywedodd wrthyf i ofyn am gyngor ar ddyled.

Dyna oedd y peth olaf roeddwn i eisiau ei wneud oherwydd roeddwn i'n cymryd yn ganiataol fy mod i'n mynd i deimlo mwy o gywilydd. Doeddwn i ddim angen rhywun i "ddweud wrthyf fy mod i'n wirion ac yn anghyfrifol" - roeddwn i'n teimlo'n ddigon drwg amdanaf fy hun fel y mae.

Dysgwch fwy am siarad am arian.

Ond es i. Rwy'n cofio ei bod yn ystafell arferol iawn ac eisteddais i lawr gyda theimlad trwm, wrth geisio esbonio’r sefyllfa i ymgynghorydd dyled.

Ni allaf gofio popeth a ddywedwyd ar ôl yr holl flynyddoedd hyn, ond rwy'n dal i gofio'r teimlad o ryddhad. Rhyddhad corfforol a meddyliol. Dywedodd ei bod hi'n gallu cysylltu â'm banc a stopio taliadau llog ar fy ngorddrafft (a chanslo dirwy a gefais am fynd dros fy ngorddrafft), torri'r swm yn sylweddol a fy helpu gyda chynllun talu.

Yn y bôn, roedd gen i berson proffesiynol anfarnol ar fy ochr. Mae ymgynghorwyr dyled wedi clywed y cyfan o'r blaen, maen nhw yno i wrando, rhoi cyngor a'ch cefnogi trwy gyfnod heriol. Peidiwch â bod ofn gofyn am help.

Dysgwch fwy yn ein canllaw Help os ydych yn cael trafferth gyda dyledion

Mae'n anodd iawn gofyn am help. Mae'n swnio'n hawdd ar bapur, ond mewn gwirionedd, nid yw'n hawdd. I mi, roedd siarad ag ymgynghorydd dyled yn drawsnewidiol. Degawd (neu ddau) yn ddiweddarach, rwy'n cofio'n glir pa mor dywyll oedd popeth yn teimlo wrth gerdded i mewn i'r ystafell honno, a sut yr oeddwn i'n gadael yn gwenu. Felly, os ydych chi'n cael trafferth gyda dyled, waeth beth fo'r swm - peidiwch ag oedi cyn cael help.